Kasia wprowadzi Cię do autorskiej metody MINDLESS.
Nauczysz się żyć z przestrzeni serca i świadomie stwarzać swoją rzeczywistość bez ”nie uda mi się”, ”nie zasługuję”, „nie mogę”. To tylko myśli. Możesz je zmienić, więc zmień.

MINDLESS to zaproszenie do wyjścia poza umysł i odważne życie z przestrzeni serca. Zamiana kontroli na zaufanie. Pozwolenie, aby życie nas prowadziło, a nie kierowanie nim. Gdy tylko pozwalamy sobie na odpuszczenie, odsłania się świadomość – coś co zawsze było, jest i będzie. Prawdziwe połącznie z tą energią płynie z serca, nie umysłu. Najszybciej dotrzesz tam poprzez znane joginom od tysięcy lat, a teraz także przebadane naukowo techniki koherencji,
które łączą serce i umysł.

Poznasz: zestaw asan otwierający przestrzeń serca, oddechy
wprowadzające w stan koherencji serca, medytacje błyskawicznie ustanawiające stan koherencji serca, proste narzędzia do codziennego stosowania.
Warsztat trwa 4 h
Potrzebne będzie: wygodne ubranie do jogi, mata, koc, poduszka, opaska/woreczek na oczy
(opcjonalnie) oraz notatnik i przybory do pisania.
Więcej o Kasi Bem www.kasiabem.com

Warsztaty organizuje Fundacja Ciało Umysł Emocje oraz Uniwersytet III Wieku Iława.

Zapisy:
Ewa Michałowska tek 510248 915
koszt warsztatów 290 zł
koszt warsztatów dla seniorów 190 zł

Liczba miejsc na warsztatach jest ograniczona.
Po zarezerwowaniu miejsca prosze dokonać przelewu na konto Fundacja Ciało Umysł Emocje z dopiskiem: imie i nazwisko + MINDLESS
39160014621739922770000001